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Les bienfaits de l’exercice pour la santé mentale L’exercice et l’activité physique sont essentiels pour la santé ...

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Bénéfices pour les athlètes Les exercices de prévention des blessures et de réhabilitation présentent de nombreux avantages ...

L’importance du sommeil et du repos Le sommeil et le repos sont essentiels pour les athlètes qui ...

Les avantages de la masse musculaire Augmentation de la taille des muscles Augmentation de la force et ...

Bénéfices de l’exercice L’exercice physique régulier présente de nombreux avantages pour la santé et peut jouer un ...

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