Відновлення після занять є не менш важливим процесом, ніж саме тренування. Без правильного відновлення організм людини виснажується. ...
Харчування Правильне харчування має важливе значення для спортсменів, які хочуть отримати конкурентну перевагу. Оскільки раціон спортсмена має ...